UNLOCK! SELF
SVRHOVITA KOMUNIKACIJA
Gradite povjerenje i govorite svrhovito
Poslovne uloge polaznika radionice:
- Svi koji su u potrebi da smisleno kreiraju povjerenje i grade uticaj sa drugim ljudima (članovima tima, klijentima…)
Radionica je idealna za osobe koje:
- Žele naučiti kako graditi povjerenje u međuljudskim odnosima putem komunikacije
- Nastoje kroz govor, slušanje i odnos uticati na svoje sagovornike, te graditi povjerenje i rezultate na kraju razgovora
Radionica donosi:
- Razumijevanje dinamike unutar razgovora i korištenje tog znanja na svrhovit i psihološki siguran način koji kreira smislene odnose i održive rezultate
- Mehanizme savladavanja prepreka u komunikaciji i emocionalnih reakcija, poput straha od konfrontacija ili izbjegavanja teških razgovora
Strategije gradnje odnosa s drugima kroz fer tretman i pažljivo slušanje njihovihpotreba
- Verbalne i neverbalne komunikacijske tehnike kako bi poruke bile jasnije i sa svrhom – uticajne
Osjećaj sigurnosti i povjerenja u vlastite komunikacijske vještine
Formula povjerenja
Jasna komunikacija
Tehnike uticaja
Psihodinamika razgovora
Potrebe sagovornika
Podrška i izazov u razgovoru
GRANICE
Jasno izrazite svoje potrebe i zauzmite se za sebe
Poslovne uloge polaznika radionice:
- Svi koji žele da jasno izražavaju svoje potrebe i samopouzdanije se zauzimaju zasebe
Radionica je idealna za osobe koje:
- Osjećaju da često dopuštaju drugima da preuzmu kontrolu ili ih nadglasavaju, te žele naučiti kako jasno izražavati svoje potrebe i stavove (u situacijama poput:
odbijanje zahtjeva, upravljanje primjedbama, neslaganje…) Žele poboljšati svoje samopouzdanje i osjećaj vlastite vrijednosti
Radionica donosi:
Način kako da razvijaš svijest o vlastitim potrebama, željama i granicama
- Mehnizme postavljanja zdravih granica u međuljudskim odnosima – umjesto fluidnih i krutih granica
- Strategije upravljanja zahtjevnim situacijama koje ugrožavaju lične granice i/ili osobama koje ne poštuju postavljene granice
- Analizu kako vlastitim ponašanje utičeš na druge, te kako potrebe izraziti na način koji je pošten, ali i osjetljiv prema drugima
- Načela održavanja emocionalne ravnoteže – smanjenje osjećaja preplavljenosti, te povećanja sigurnost u rezultate uz više samopouzdanja i asertivnosti
Potrebe
Zdrave granice
Asertivnost
Samopouzdanje
Izgovaranje granica
Postavljanje granica
Prijavni obrazac za UNLOCK otvorene radionice
PSIHOLOŠKI IMUNITET
Izgradite nevidljivi štit za efikasnije upravljanje brigama i životnim stresorima
Poslovne uloge polaznika radionice:
- Svi oni koji su u potrebi da razvijaju kapacitet za otpornost u susretu sa životnim i profesionalnim stresorima i brigama
Radionica je idealna za osobe koje:
Osjećaju da ih često opterećuju brige, stresovi i emocije, te žele naučiti kako efikasnije upravljati tim izazovima
- Žele poboljšati svoje vještine suočavanja s neizvjesnošću i promjenama koje se javljaju u životu i poslu
Radionica donosi:
- Načela kako da mobiliziraš 4 ključna izvora energije kako bi efikasnije istom upravljao i jačao bazu rezilijentnosti, te povećao produktivnost i kvalitet života/posla
Tehnike za regulaciju stresa i upravljanje brigama
Analizu – osvještavanje i preispitivanje negativnih obrazaca u mišljenju koji nas čine manje otpornim na stresore
Mehanizme osnaživanja fleksibilnost i prilagodljivost u suočavanju s promjenama i izazovima
Veći nivo svijesti o vlastitim emocijama i reakcijama, te mehanizme razvoja samoregulacije
Izvori energije
Vrste stresora
Regulacija energije
Fleksibilnost
Otpornost
Samosvijest