UNLOCK! SELF

Svi koji su u potrebi da smisleno kreiraju povjerenje i grade uticaj sa drugim ljudima (članovima tima, klijentima…)

Žele naučiti kako graditi povjerenje u međuljudskim odnosima putem komunikacije

Nastoje kroz govor, slušanje i odnos uticati na svoje sagovornike, te graditi povjerenje i rezultate na kraju razgovora

Razumijevanje dinamike unutar razgovora i korištenje tog znanja na svrhovit i psihološki siguran način koji kreira smislene odnose i održive rezultate

Mehanizme savladavanja prepreka u komunikaciji i emocionalnih reakcija, poput straha od konfrontacija ili izbjegavanja teških razgovora

Strategije gradnje odnosa s drugima kroz fer tretman i pažljivo slušanje njihovihpotreba

Verbalne i neverbalne komunikacijske tehnike kako bi poruke bile jasnije i sa svrhom – uticajne

Osjećaj sigurnosti i povjerenja u vlastite komunikacijske vještine

Svi koji žele da jasno izražavaju svoje potrebe i samopouzdanije se zauzimaju zasebe

Osjećaju da često dopuštaju drugima da preuzmu kontrolu ili ih nadglasavaju, te žele naučiti kako jasno izražavati svoje potrebe i stavove (u situacijama poput:
odbijanje zahtjeva, upravljanje primjedbama, neslaganje…)

Žele poboljšati svoje samopouzdanje i osjećaj vlastite vrijednosti

Način kako da razvijaš svijest o vlastitim potrebama, željama i granicama

Mehnizme postavljanja zdravih granica u međuljudskim odnosima – umjesto fluidnih i krutih granica

Strategije upravljanja zahtjevnim situacijama koje ugrožavaju lične granice i/ili osobama koje ne poštuju postavljene granice

Analizu kako vlastitim ponašanje utičeš na druge, te kako potrebe izraziti na način koji je pošten, ali i osjetljiv prema drugima

Načela održavanja emocionalne ravnoteže – smanjenje osjećaja preplavljenosti, te povećanja sigurnost u rezultate uz više samopouzdanja i asertivnosti

Svi oni koji su u potrebi da razvijaju kapacitet za otpornost u susretu sa životnim i profesionalnim stresorima i brigama

Osjećaju da ih često opterećuju brige, stresovi i emocije, te žele naučiti kako efikasnije upravljati tim izazovima

Žele poboljšati svoje vještine suočavanja s neizvjesnošću i promjenama koje se javljaju u životu i poslu

Načela kako da mobiliziraš 4 ključna izvora energije kako bi efikasnije istom upravljao i jačao bazu rezilijentnosti, te povećao produktivnost i kvalitet života/posla

Tehnike za regulaciju stresa i upravljanje brigama

Analizu – osvještavanje i preispitivanje negativnih obrazaca u mišljenju koji nas čine manje otpornim na stresore

Mehanizme osnaživanja fleksibilnost i prilagodljivost u suočavanju s promjenama i izazovima

Veći nivo svijesti o vlastitim emocijama i reakcijama, te mehanizme razvoja samoregulacije